本文目录一览：
- 1、我也总是觉得有人在监视和监听自己,已经有一段时间了,好像任何房间内都装有摄像头.
- 2、为什么我总感觉，我的手机。被人监控？
- 3、有没有可能手机摄像头被监控？
- 4、感觉自己的手机被监控了,我该怎么办
- 5、总感觉自己被监视被监控 感觉手机也被监控了
我也总是觉得有人在监视和监听自己,已经有一段时间了,好像任何房间内都装有摄像头.
平时心态要放平和，不要胡思乱想，不要有思想包袱，多做点积极性的事来调节，如看看书呀，做些室外活动等等，不要迷恋上网多给自己一些活动的内容和方式，慢慢就好了。
一般根据人体感觉器官的不同，幻觉可以分为幻听、幻视、幻嗅、幻味、幻触和内脏性幻觉。在来访者的咨询案例中，幻听是最常见的，其它幻觉相对来说比较少。
幻听一般有言语性幻听和非言语性幻听，言语性幻听非常常见。比如说家人在百里之外的老家，来访者每天早上醒来都能听到家人让他必须吃早饭，这属于一种命令性的幻听。还有走在路上，看到远方几个人在那小声说着话，这几个人都不认识，来访者说这几个人正在批评性的讨论我，说我这不好，那也不好，这是一种评论性幻听。
幻视是一种缺乏具体形态和明确结构的。比如前面没有人，说看到了几个人在前边走着；夜晚一个人在路上走着，一片漆黑，来访者说前面到处都是火光，跟我走，准备错，结果走到池塘里了。
幻嗅是来访者经常闻到异味感。比如说什么东西烧焦了、什么东西烧糊了的味道。这种味道其它正常人是闻不到的，只有幻嗅的来访者能够闻到，内心也很痛苦，闻到的次数偏多。
幻味是来访者在食物或者水中，能够尝到某种特殊奇怪的味道。比如说米饭是没什么味道的，来访者说米饭是很辣的；喝一杯白开水，本来是无味道的，来访者说是非常苦。
幻触是来访者感受到自己的皮肤上或者身体的某个部位被虫爬或者针刺的感觉。一般我们的皮肤没有虫子在上面爬，就显得没什么事，但是幻触的来访者觉得都是虫子在皮肤上爬，这是自己的一种主观意识出现问题了。
内脏性幻觉是来访者觉得自己的躯体内部有性质明显的异常知觉。比如心绞痛，去医院检查，医生说没有问题，但是来访者却觉得很严重，自己很难动弹了。
为什么我总感觉，我的手机。被人监控？
不过这点你可以放心的是，这种监控是需要非常高的运营商级别的，而且运营商本身有这个权限的都是极少的。并且，这种监控都是有记录可以查的，而删除这种监控记录的权限是在另外一部分人手中，起到互相监督的作用。一般来说，这种监控只有在涉及到违法犯罪，相关机构两人一组，拿着介绍信来，才会运营商配合监控。而运营商内部，自己是不敢做的。这些是写入刑法的，所以这个是红线，运营商内部管理这块非常严格，也没有人敢碰这个红线。
有没有可能手机摄像头被监控？
理论上是可以的。但是实际运用起来比较难，手机端的病毒本身就很少人研发，自带的安全管家等软件都能轻松识别。而且安装之后，调用也需要很好的信号资源去支撑。
如何检查是否被隐蔽监控，有以下几个办法：
1.
任何摄像头都需要把可见光采进来才能成像，所以首先能下手的就是镜头。所有的镜头都能很好地反射光线，而且反射出来的光线非常有特色。即使环境是白色的光，反射出来也会是多彩的，镜头是凸透镜，反射点要比入射光小很多。这点可以作为寻找摄像头的重要手段。具体寻找方法也非常简单，就是拿手电对着每一个看着象隐藏摄像头的小孔照，然后观察反射光。
2.
图像传感器(CCD/CMOS)，他们本身没有问题，但是这些传感器一般都是需要晶振产生一个时钟，逐像素（场时钟）逐行（行时钟）扫描成像。这些时钟的发生器会有相对比较固定频率的电磁波泄漏。行时钟一般在12MHz到30MHz，场时钟一般在15.625kHz（PAL），15.750kHz（NTSC）。前者可以用多波段收音机在短波波段检测到，如果一般没有电磁屏蔽的摄像头，可以在半米左右就能收听到时钟信号
3.
图像传感器/DSP/MCU等内部耗电大户都会发热。由于图像处理是比较消耗计算资源的，所有这些器件的散热最终都会暴露出来。但这种检测需要热成像仪。而且有时候摄像头会部署在电器里面，这时候这种检测方式就不灵了。
感觉自己的手机被监控了,我该怎么办
监控是无处不在的，所谓监控有的是手机为了收集个人信息，提高服务质量和推送精度，也有某人要对你进行一些证据收集或者想监视你的生活，通常来说都是前者比较多，因为现在各大应用都要对你的个人信息进行收集，以便提供更好的服务。例如今日头条抖音QQ微信这一类常用软件都会有这样的收集，不必担心。如果是非法收集的话，现在的手机是很难实现的，首先都自备有安全中心，可以自动检测非正版软件和疑似病毒软件。其次，通话中我们使用的信号是3G或者是2g信号，4G通道的网络是没办法接入的，除非采用了高质量通话。通话过程中是很难实现实时监听的，只有通话结束后，非法软件或非法病毒才能对通话录音进行传送，期间会产生流量，流量的监控也会反映这一病毒的出现。如果说手机长时间来，流量莫名其妙的消耗非常多，尤其是长期通话以后消耗的非常多，就该考虑是不是有人非法监控了。至于电话卡监控这种可能性是非常非常非常低的。无需担心。如果说已经确定被监控的话，最好的方法就是更换手机，因为一般来说普通的第三方病毒是很难在手机中长期监控的，只有说是在硬件上进行了配合，如果说这样的手机一般来说，格式化是没有任何作用的，唯一能解决的方法就是，扔掉内存卡，扔掉手机换一台。
总感觉自己被监视被监控 感觉手机也被监控了
这要看你有没有被监控的价值了，不排除有这个可能，所以做事要小心谨慎些，当然也可能是被迫害妄想症，你的情况自己清楚，但是还要理性的看待。
总感觉自己被监视被监控 感觉手机也被监控了 你把手机里的微信和QQ里面的设置仔细查看一边，不让谁看你的空间和朋友圈都能设置，他（她）就不知道你的信息了，还有手机也要设开屏密码。