本文目录一览：
- 1、黑客帝国观后感
- 2、《黑客帝国》：你是否愿做“缸中之脑”？
- 3、堪称是科幻电影史上里程碑式巨作，《黑客帝国》为何能获得如此称赞？
- 4、你没看懂的《黑客帝国4》:一部代表觉醒和自由的生命启示
- 5、从电影黑客帝国中学到了什么
黑客帝国观后感
黑客帝国观后感：
说实话，第一次看《黑客帝国》这部电影时，我并没有看懂，更不用说参透其中的内涵了，甚至一度相信电影中的“Matrix”概念，认为自己确实有可能生活在一个由电脑所制造的活生生的虚拟世界中。
影片中，墨菲斯问尼奥：“你是否曾做过这样的梦，梦中的一切真切得如同真实一样。要是你无法从这样的梦中醒来会怎么样？你怎么确定自己能分清楚梦幻世界与真实世界？”我同样也在问着我自己：我现在到底是在梦中还是清醒，到底是生活在现实还是生活在虚幻中？
这不禁让我联想到佛教中的“空”的概念，佛教告诉我们，世界的真相是空性的，不仅是世界，连我们自身也是空性的。《黑客帝国》中的主人公原来是芸芸众生的一员，像我们每个人一样，执迷于这个虚幻的世界里。就像佛教里说的，佛是觉悟的人，人是未觉悟的佛。
我们大部分人都是没有觉悟的，因为我们只看到了名利两种东西，一心只追逐名利，反而将自己遗忘。但电影中的主人公尼奥不愿一辈子在名利的追求中从生到死，他开始怀疑这个世界的真实性，开始怀疑自己，怀疑一切。
尼奥通过网络发现了另外一个世界的存在，这个发现的过程其实也就是他觉悟的过程，这是一个痛苦的过程，他发现原来自己一直生活在虚幻之中，而真实的自己却在另一个空间里被束缚着，也就是说，即使你现在觉得幸福抑或痛苦，其实都是一种幻觉，因为你看到的一切都是电脑程序的设计，是你自己意识的一种创造。
所以，要想找回真正的自己，就要把眼前的一切都看空，即佛教中所说的“色即是空，空即是色”，真正的自己，是自己的本心。
我们的本心，像电影中尼奥的肉身一样，XX满了管子，固定在一个个小小的容器中，难以逃脱，如果不拯救出真实的自己，我们的本心将会一直被囚禁，遭遇一次次的痛苦的轮回，一直生活在假象之中。
最终，尼奥觉悟了，成为了“the one”（救世主），成为了佛，他看透了一切，认识到世界原本是虚幻的，就像一堆程序那样没有实际存在意义，就在尼奥觉悟的那一刹那，他拥有了不可思议的力量。
他可以控制子弹，爆发出神一般的法力，普通人生活在虚拟世界中之所以能力有限，受到电脑人的统治，就是因为将虚幻的世界当做真实，为程序所束缚。
影片中尼奥一旦真正相信自己其实根本不受程序之操纵，马上就可以让子弹在空中停留，也可以像电脑人那样不受限制地自由变化，在虚拟世界中随心所欲。
当然从根本上说，尼奥的法力其实也是虚幻的，也是一种意识的产物，但是重要的是，尼奥在觉悟了之后，找回了自己的本心，用自己的智慧去拯救整个世界的芸芸众生。
影片中有一个令我印象十分深刻的场景：在祭司家中，一个小僧人盘腿而坐，眼睛十分明亮清澈，他能够将汤匙弯曲，但同时又说汤匙其实不存在，当他把汤匙举到尼奥面前时，我们在汤匙中看到了尼奥的映像，这个映像就代表着真实与透明。
这与佛教中所说的“时有风吹幡动，一僧曰风动，一僧曰幡动，议论不已。惠能进曰：不是风动，不是幡动，仁者心动。”既然汤匙不存在，那么尼奥的映像同样不存在，这只是幻觉，同时暗示了影片所说的“Matrix”的所在。
总之，《黑客帝国》暗示了我们所认识的世界是幻觉，彰显了梦世界与真实世界的区别，强调了解放心灵的作用，这对于处在一个物欲横流的世界中的我们是十分有用的。
《黑客帝国》：你是否愿做“缸中之脑”？
即当你已经意识到你是处于一个虚拟环境中时，你是否愿意再回到真实的世界？抑或心甘情愿做“缸中之脑”？咋一看，选择似乎很容易，谁愿意活在虚拟之中被人操控，谁不愿掌控自己的人生，但事实上答案并没有那么简单。如若真实世界是艰难与苦难的，而虚拟世界是轻松与美好的，你会怎么选？电影中的一个角色就面临这样的困境，最终他选择了切断真实世界的记忆，回到虚拟世界去享受富贵人生，他说因为他无法再忍受真实世界的艰辛岁月。
虽然《黑客帝国》是一部科幻片，但我认为它仍然具有极强的现实意义。“Matrix”在现实生活中无处不在。一个极端的例子，朝鲜这个国家，就是一个典型的“Matrix”，整个国家被金氏政权封闭起来，营造出一个虚假环境，人们所看到、听到、感知到的一切都是事先被设计好的，外面的世界到底是什么样子，他们中的绝大部分人根本一无所知，人民几乎就是“缸中之脑”。他们应该还像文革时的我们一样，以为自己的生活幸福得像花儿一样，资本主义国家的人民都生活在水深火热之中，等着我们去解救呢。但是，毫无疑问，总有一些人会意识到这个环境的虚假，所以有人成了逃向真实世界但需历经艰险的“脱北者”，而有人则成了甘做“缸中之脑”的金氏政权的鼓吹者。
又譬如，我们所谓的“体制内”，其实也类似于一个“Matrix”。我相信很多“体制内”人都心如明镜“体制内”的诸多弊病，但真正有勇气离开这个“Matrix”的人却寥寥无几，因为在我们这里，“体制内”似乎代表着主流和稳定，“体制外”则意味着动荡与艰辛。我好歹也算个“体制内”人，但是我清楚地知道我已经被“体制化”了。（“体制化”是《肖申克的救赎》给我留下印象最深的一个词语）
再譬如，婚姻。有些婚姻早已千疮百孔，但一些人却假装视而不见，生活在自己的幻想之中，而不愿面对真实的境况，这与生活在一个虚拟的“Matrix”中有何区别？
然而，我们一定要清楚的是，虚拟世界表面再美好，它终究是虚幻的，虚假之物终有崩塌之日，届时，“缸中之脑”们也会随着灰飞烟灭；真实世界再艰辛，但它是自主的，是我们自身可以掌控的。但是，究竟如何选择，这却是个人价值观的问题，我们也无需多作道德评判。你只需清楚的是，我们每个人都将为自己的选择承担相应的代价就可以了，只是代价到来那天，你是否能否坦然面对？
堪称是科幻电影史上里程碑式巨作，《黑客帝国》为何能获得如此称赞？
有很多人都非常喜欢《黑客帝国》系列的电影，这个系列的影片目前总共有三部，分别为《黑客帝国》、《黑客帝国2：重装上阵》、《黑客帝国3：矩阵革命》，由沃卓斯基兄弟导演。这三部电影每一部都取得了非常好的反响，赢得了观众的喜爱，它可以说是科幻电影史上比较有代表性的里程碑巨作了。《黑客帝国》获得如此赞誉我觉得可以从这几个方面来分析：剧情，角色设定及演员选择还有就是带给人们的影响等。
一’、剧情。《黑客帝国》主要讲述了尼奥（年轻的网络黑客）发现了我们生活的现实世界是被一个计算机人工智能系统控制的的故，名叫“矩阵”，最终他参与了一个黑客组织，一起对抗矩阵的故事。这个故事看似简单，实则有很多细节的设定又去又烧脑，是一部为数不多的烧脑类的好电影，剧情看似离谱但又有所依据环环相扣，所以是一部非常好的片子。
二、角色设定完美，演员演绎到位。男主人公是一个年轻的网络黑客，充满好奇心，充满斗志，又非常厉害，同时他在现实生活中是一个平凡的人，其他人物的形象与他交相呼应，共同让这部剧非常丰满和立体化。尼奥的饰演者基努.里维斯也非常专业，他把这个角色诠释得很到位，以至于让很多人喜欢让了这部剧的主人公。
三、带给人们的巨大影响。一般这种烧脑片人们看过了，知道了剧情也就过去了，烧脑也是当时想不通，但是《黑客帝国》除了让人想不通还会给人非常多的启发， 例如弱小的力量也可以战胜“命运”以及虚拟和现实的碰撞等等，引发了观众更多的思考，也产生了深远影响。
你没看懂的《黑客帝国4》:一部代表觉醒和自由的生命启示
新年第一部众所期待的电影大片《黑客帝国4》如期上映，果然不出预料骂声一片，豆瓣评分只有5.8分，“难看”、“失望”、“睡着看完”等批评声不绝于耳。
这部电影真的有这么糟糕吗？我看完却是异常兴奋，终于等来一部非常有诚意有高度的佳作！
正如《黑客帝国》的核心命题：我们身处的颠倒世界，到底什么是虚幻？什么是真实？
唯有穿越过层层表象，才能触及到核心本质。
电影特效是表象，动作打斗是表象，甚至爱情故事也是表象……
拿掉这些，我们看到了什么？！
一.我们身处什么样的世界？
在影片的开头，游戏工程师托马斯·安德森的生活状态看着触目惊心，因为像极了现实生活中的我们。
靠着利润丰厚的电子毒品（游戏）事业，安德森的物质生活看起来优越富足，却长时间饱受精神疾病的困扰。
日复一日从公司到家两点一线的生活，固定的时间吃一碗泡面，喝一杯咖啡，去跑步机跑步，像按下了无限循环重复键；
被强迫做着自己不喜欢的工作，还要假装赋予这份工作一个了不起的意义；
遇到喜欢的女生已经不敢追，连说话的勇气都没有；
躺在浴缸里，头顶着一只小黄鸭，眼神空洞而茫然，不知何时泪水已无声落下……
你不清楚为什么要活着，哪怕曾经辉煌过，此时却不知自己的价值是什么？要如何才能度过余生？
你以为你还是你，其实镜子里的你早已秃顶白发、胡子拉渣、大肚微挺……你早已步入中年，无奈认命。
安德森厕所地板上有一句话：“It is so much simpler to bury reality than it is to dispose of dreams. 埋葬现实比摆脱梦想更容易 。”
我们是从什么时候开始心甘情愿被埋葬的？！
正如影片中明确的点题：所有人都像绵羊一样，喜欢被控制，喜欢确定和安稳。
而最利于控制、操纵人心的工具就是： 欲望和恐惧 ，还有这个世界的游戏规则： 二元对立 。
因为欲望，我们永远在追逐各种胡萝卜，活成别人眼中希望的样子。
因为对立，在大数据网络时代，大家更容易失去独立思考的能力，只有单一的对错是非价值观，变得更加容易操纵。
在漫天飞的网络资讯中，我们因为一篇新闻，一窝蜂地去造一个神，又因为另一篇新闻，一窝蜂地去社死一个人。
网暴事件层出不穷，就像电影中那些平时温顺的绵羊，下一刻可以变成凶猛的“绿蜂”或者“人肉炸弹”，发出集体攻击！
人，已经不像人，而是被操控的冷漠的机器人。
也因为恐惧，我们总是往外抓取，信奉“专家说”、“权威说”和“网上说”，丧失了自己探究真相的勇气。如同饱受内在精神痛苦的安德森，不停在他以为的真实和幻像中切换，他觉得自己要疯了，只能一直依赖心理医生给他答案。
每次的心理治疗，无非是心理医生煞有介事地在本子上记录几笔，然后给出确定的暗示：“你是有病，你需要吃药！”
安德森更感觉自己要完蛋了，在不断地消极催眠下，不断地吃下“蓝色药丸”。
就像我们生了病，甚至都没有意愿搞清楚疾病的真相到底是什么，只凭医生一句话断了生死。
现如今越来越高发的精神疾病，原本一开始只是小的情绪问题，一旦被医生定性（或者上网查对应症状），就被宣判了无期徒刑：“你是XX双相障碍，不能停药，否则就会复发”，“你现在病情加重，药需要加量到每天两颗……”
很悲哀，不是吗？伴随我们一生的，不仅仅是越来越多的药物，还有层层叠加的恐惧，将我们困在自己制造的牢笼之中，完全无力挣脱。
二、要如何才能摆脱这该死的控制？！
影片给出了重获心灵自由的线索： 「真心」知道答案。
当你有寻求真相足够的诚意，你定会召唤来「助缘」，协助你走上觉醒之路。
当越来越痛苦的安德森走到了楼顶天台，恍惚中，内在那股渴望自由的能量，带着他准备飞身跃下。Bugs及时出现了，她是来帮助安德森找回真正的自己：尼奥。
就在尼奥（安德森）半信半疑之间，Bugs发出了灵魂追问：“难道你不想知道生命的真相吗？”并展示了一个关键的信物：纹在胳膊上的“兔子”。
这只兔子来自《爱丽丝梦游仙境》，这个故事正是关于一个完全颠覆想象的存在，在真真假假的梦境中，如何找回自己的勇气和力量，找回迷失的自己。
为了探索真相，尼奥面临第一个抉择，是吃下代表继续被操控的蓝色药丸，还是他这一世未曾见过的红色药丸。这颗红色药丸，代表着未知的、不确定的、不再可控的未来。
真心知道答案。这一刻，尼奥毫不犹豫地吃下了红色药丸，通向“仙境”的穿越之门就此打开。
从沉睡中醒来只是第一步，关键是你需要有迎向未知挑战的力量。
尼奥的第二个助缘墨菲斯出现了。为了激活尼奥本自具足的超能力，他和尼奥展开了一场近身搏斗。但尼奥困在自以为真实的游戏世界中太久了，早已经在朋友、同事和心理医生的集体催眠下，成功定义了“我不行”，“我做不到”、“我没有力量”，尼奥在搏斗中就像一只衰老的菜鸟，毫无还手之力。
墨菲斯代表的正是尼奥的真心，他无条件相信尼奥一定可以找回当年的风采！在各种被暴击、摔倒的难堪之中，尼奥内在的力量终于被唤醒。
另一个助缘却是史密斯，他代表的是尼奥创造出来的「恶」的一面，更热衷名利，冷酷无情。当尼奥再次返回游戏世界中，首先面对的是史密斯的挑战。
你是被自己心中的恶龙死死压制？还是借着这股力量，激活自己内心的正气！
拿回力量，正是战胜自我的过程 。
尼奥打败了史密斯，他也才有资格，带着主动的力量返回游戏世界，去解救他的所爱——崔妮蒂！
三、命运的选择权在自己手中
相对尼奥，崔妮蒂的唤醒之路看似难度更大。
在虚拟游戏世界，崔妮蒂已经有了一个看似很普通的老公，和两个缠人的儿子，还有一个和自己不太相称的名字：蒂芙尼。
影片中有一段扎心的对话。还没有觉醒前的崔妮蒂和尼奥在咖啡馆里第一次正式交谈，她问出了困惑已久的迷茫：
尼奥回答却是：“我付一大笔钱给心理治疗师，就是为我回答这样的问题”……
崔妮蒂不知为何就是喜欢开摩托车，那是内在始终有一份对自由的渴望，但现实生活又亲手将这份渴望埋葬。
两人的相逢，激发了她某种尘封已久的冲动，她忍不住去搜索了这位游戏工程师的背景，看了他设计的游戏，她发现游戏里那位一身帅气黑衣，骑着摩托敢闯敢冲的女主，有自己的影子。
她忍不住指着游戏人物对老公说：“你有没有觉得游戏里这个人和我很像？”
老公听了哈哈大笑起来，她也附和着跟着大笑，仿佛开了一个玩笑。但没隔多久，她感受到强烈的愤怒，她愤怒自己为什么要跟着大笑，她真想狠狠地踢自己老公一脚……
我们不就是在现实和别人的评论及眼光中逐渐妥协吗？就算愤怒，最终也只能选择无奈妥协。
越是渴望觉醒，挡在前路的困难会更多。就像尼奥和Bugs及队友们准备展开援救，但关键的选择权，只能交还给崔妮蒂自己。
尼奥和幕后黑手游戏分析师对赌，如果崔妮蒂愿意跟他走，游戏分析师还他们自由，如果崔妮蒂选择留下来，则分析师赢了。
关键时刻，丈夫和孩子突然都出现在崔妮蒂面前，让她回家。“有人生病了”、“有人住院了”……数不清的拉扯和权衡出现，形成一道道无法逾越的障碍。
是继续妥协吗？！在千钧一发时刻，崔妮蒂选择了跟随自己的内心，她不想再继续装睡了！在这一刻她拿回了自己的力量，重获真正的自由！
四、爱是通关路上最强大的密码
在觉醒进化的道路中，障碍和挑战是必定的，除了依靠自己的力量，周围人的爱更是激活潜能的通关密码。
Bugs曾经也是每天只知道擦玻璃的“电池工具人”，因为尼奥的出现，她才得以觉醒过上完全不同的人生。带着这份感恩，她哪怕冒着生命危险，被将军责罚，也要把尼奥救回来。
游戏分析师同样深谙“爱”的力量，他设计的脚本中，尼奥和崔妮蒂只能带着似有似无暗涌的情意远远相见。因为爱是存活的基本源泉，没有爱的能量，人如同行尸走肉，游戏“矩阵”也无法存在。
但游戏分析师知道，绝不能让两人更亲近接触，一旦尼奥和崔妮蒂的爱彼此连接，爆发的威力将冲破他的掌控。
影片中两人的关键联系，不是用“亲吻”或“拥抱”，而是代表人神相连的“触碰手指”。
尚未觉醒的崔妮蒂和尼奥，通过第一次握手，激活了对世界真实性的怀疑。
觉醒后的两人，每次遇到危难，只要彼此的双手触碰在一起，就能爆发出无穷能量的超能力。
在最后两人被穷途末路追赶到天台，金色的阳光洒满大地，寓意着绝境重生的希望和契机。两人再次手牵着手，从楼顶跃下。
而这一次，会飞的不再是那个别人口中的“The one救世主”尼奥，这次换做了崔妮蒂。就连尼奥都不可置信地说道：“我没有飞起来，怎么你可以飞起来了？！”
这并不是彰显女性意识崛起，这一刻，早已跨越了性别对立。
这个世界从来就没有「唯一」的救世主，能够救自己的，从来就只有自己。
只是每个人都有失去力量的时刻，关键时我拉你一把，下一刻，也可以是你助我一臂之力。
五、爱是融合，爱是创造
是的，这就是爱！ 爱是打破一切是非对错善恶的对立和分离，爱是重新融合。
这也是《黑客帝国4》最深刻的地方。在大决战关键时刻，代表「恶」的史密斯再次出现，他非常清楚，如果尼奥被消灭了，自己也不复存在。在性命攸关时，尼奥和史密斯完美地融合联手，看起来很厉害的游戏分析师只有狼狈逃跑。
此时，游戏分析师设计的二元对立的游戏规则完全失效了，他的游戏世界完全“失控”。
在影片的结尾，崔妮蒂和尼奥霸气造访游戏分析师的家中，一顿痛殴解气后，崔妮蒂对分析师说：“放心，我们不是来灭你的，要谢谢你给我们重新创造的机会！”
跳出二元对立的限制，哪有什么复仇？！
所有过去受的苦，忍的痛，遭遇的挫折，都是生命的礼物。 它们不是惩罚我们让我们退缩不前，而是用来唤醒沉睡的内心，重新去寻找生命的真相，激活自己无穷的创造力。
就像崔妮蒂最后说道：“我们来这儿不为别的，是为了改造这个世界，让这个世界更美好……嗯，在天空画一道彩虹，真是个不错的主意！”
突破头脑的限制，我们皆有无限可能！
假如你知道自己所处的世界终究是梦一场，你是否也会像尼奥和崔妮蒂一样， 愿意找回自己主动的力量，愿意为当下的每一刻奋不顾身？！愿意去找寻心中真正的自由？！
去他的权衡得失！去他的限制束缚！去他的王权富贵！！！
引用一段我在十三手记上看到的很喜欢的话：“ 在你老去的时候，都能为这一生感到骄傲，因为你这辈子没有只在为钱财奔波，而是在最好的年华里有大汗淋漓的修炼过自己、有冒过值得的风险、有追求过自己的梦想，有为世界的美好付出过自己真心的努力…… ”
这样自由快意的人生，才真正无悔！
从电影黑客帝国中学到了什么
“享受的代价是失去自我，而活得真实必须承受磨难”。
黑客帝国的观点倾向于痛苦的真实，所以尼奥才会是救世主，是正义的一方。为什么编剧导演会有这样的观点，因为现在的我们，现在的人类早已忘了活着的目的，真正知道自己是谁自己想要什么的人还有几个？
其实从黑客帝国里学不到什么，只能知道残酷的现实。因为她是当今世界的写照。
01. 质疑现存的关于健康的知识
“什么是母体?”
母体是设计出来控制人类的复杂体系。而当下的健康知识体系对人类也是一样地来意不善：充斥着种种健康饮食的小花招，如何保持体形的秘法，大量误导你的、似是而非的垃圾信息。
通过对这些权威意见的质疑，可以使自己脱离这个大吹大擂、自相矛盾的健康知识体系的控制。你会发现事实往往是令人振奋而且更为有益健康的。
02. 解放思想后，你的健康潜质是无限的
“你得放轻松，尼欧，放下你所有的恐惧和怀疑，解放你的思想。”
恐惧和怀疑是健康生活方式的死对头。寻找健康的生活方式需要创造力、好奇心和勇气，而恐惧和怀疑无疑会削弱它们。解放了思想就可以打破桎梏，一旦做到这点，你所可能拥有的生机勃勃的健康生活就有了无限可能。
03. 选择适合你的健康生活方法
“也许我们问错了问题。”
很多时候，决定健康的不是你所付出努力的多少，而是你努力的方向对不对。这里有两个真相：首先，在最终找到那个适合你的健康生活方式之前，你会不断受挫。不要放弃，继续努力。其次，对某人有益的方法可能不适合另一个人。因为每个人的健康状况都是独一无二的，找到适合自己的。
04. 停止对健康的渴望，去拥抱健康。
“来吧，尼欧，别只是想要打我，打我吧。”
找到健康的生活方式无疑是重要的，但如果不采取相应的行动，方法是毫无意义的。所以不要只是想，并试图使你的健康大计达到完美，而是要关掉电脑，立刻采取行动!只有这样才能实现你的健康理想。
05. 将注意力放在可以改变的事情上
“这里并没有勺子。”
你的基因，其他人的意见，不健康的身体状况等等，这些事实基本上都是你无望从根本上做出改变的。它们就好像那个不能用意念使之弯曲的勺子。所以就不要去管它们，而是集中力量去重塑健康的自我。
06. 主动掌握自己的健康生活
“我在尝试解放你的心灵，但是，尼欧，我只能指给你大门的所在，你必须自己走进去。”
选择健康的生活方式是重要的，而这是你自己的责任，我只不过是变化的因素之一。我只能指给你大门的所在，你必须自己走进去。不要让恐惧和怀疑阻拦你，大胆地前进吧!
07. 开辟自己的健康之路
“知道正确的道路和走过正确的道路是两码事。”
尽管很多健康生活的智慧可以被分享，有些事是你必须自己去想清楚的。没有人可以准确地预言你的健康蓝图，更不要说去猜测别人的。不必为之恐慌，这只不过意味着你的健康归根结底掌握在你自己的手中。
08. 掌握健康生活的真谛
“[尼欧]你想告诉我什么呢?我能躲开子弹吗?
[墨菲斯] 不，尼欧，我是想告诉你，当你准备好的时候，你就不必去躲开子弹。”
子弹当然不会威胁到健康的生活习惯，但唱反调者不怀好意的评论、使人失去行动能力的自我怀疑、 不健康生活方式的诱惑等，却可以把你的健康生活蓝图撕个粉碎。
不过一旦你准备好了，当你掌握了健康生活的真谛，你就会像尼欧闪躲子弹般熟练地避开这些不良因素的影响和控制
09. 不必压抑健康的冲动
“压抑自己的冲动就是从根本上否定人性。”
谁说健康的生活就必须剥夺一个人享受的快乐?我可从未说过这样的话。我倒是赞同健康的生活方式应该将人的激情和快乐最大化。
但是冲动和沉溺并不能混为一谈。当你想吃甜食的时候，放纵自己去大吃点心可不值得推荐。选择甜味而健康的替代品来享受吧。
10. 接受世界并不健康这一事实
“记住，我只能告诉你事实真相，仅此而已。”
这个世界既不健康也不完美，恰恰相反，世界既被生理健康所困扰，也被经济健康所困扰。这些是你必须接受的事实，并以此为基础去寻找健康和幸福。
11. 不要混淆开始和结束
“我并不是来告诉你这一切将如何结束，而是来告诉你一切将如何开始。”
我不是预言家，不能告诉你探索健康生活的旅行会怎样结束。但我可以告诉你如何开始。我可以告诉你关于健康的真相和本质。我还可以举办论坛以便你提出你的疑问。我希望可以启发你开始设计全新的健康生活体系。
12. 健康生活没有边界
“…我会让人们看看你不想让他们看到的东西。让他们看看一个没有你的世界，一个没有规则和控制的世界，没有界限，凡事皆有可能。你可以自由选择下一步的方向。”
挑战自己，勇敢地生活。拒绝不健康的状态以及相应的规则。自己来定义自己的健康和生活。这就是健康生活方式设计的精华所在：赋予你力量来打破常规、健康生活的哲学 。(