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关于安全的好词好句子
1、安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。对个人来说，安全就是孩子仰视你时的笑脸，安全就是黄昏时餐桌旁全家人的欢声笑语，安全是公园里扶老携幼的全家福；对于企业来说安全意味着发展，意味着稳定，意味着效益，意味着基础保障，意味着管理水平。
2、生命诚可贵，安全责任大。不管是领导干部，还是职工群众，在安全问题上都应附有相同的责任。共同承担应有的义务，让我们在各自不同的岗位上扮演好各自不同的角色，努力实践科学化的安全之路，减少事故的伤害，把关系生命的脉搏，紧紧地把握在我们心中，将安全时刻挂在我们心中。
3、生命是宝贵的，但它很脆弱，任何一点点伤害都可能让它残缺或终止，就像一丝轻纱。有人说，生命的绿洲，在于安全，那安全是什么呢？安全，是一种责任，是一种希望，是一种寄托。它是向往美好生活的小桥，只要安全了，美好生活也就不远了；在安全这片沃土的培育下，幸福之花随时在生命的旅程中，绽放……
4、“安全”是个很通俗的词，从词典查不出什么深刻的含义，只解释为“不受威胁，没有危险”。然而，它却直接关系着我们每个人的生命与健康，牵系着每个家庭的幸福与温暖，影响社会的稳定与发展，与我们的生活紧密相连，息息相关。
5、无危则安，无损则全，安全就是人们在生活和生产过程中，生命得到保障，身体免于伤害，财产免于损失。安全生产是企业的管理重点，是企业发展的根本保障。安全就是效益，我们肩负着国家的财产，职工的安全，血的教训，时时刻刻印在我心中。企业要搞好安全生产工作，就是要时刻把职工的安危放在心中。
6、安全这个平凡的字眼，可它却又是千万生命的起源，安全乃是重中之重的事物，没有安全，就算你将来是万亿富翁，也是幻想。让我们把安全时时刻刻地围绕着自己！把安全带回家，让快乐伴随你我他。
7、安全是根本，联系到我们的今天和未来，往往人间与地狱只是一念之间。下面我来就各种人士说说关于安全方面的看法。
8、没有规矩不成方圆，如果不知道如何规范自己的行为，不仅自身安全得不到保障，而且还会影响、干扰他人，使各道路交通造成混乱。违反了交通法规，就会受到大自然和法律的惩罚。
安全意识培养十二法有哪些
12种方法，快速提高安全意识
中国安全生产网
2016年04月20日
一、常预测
“凡事预则立，不预则废”，安全生产工作尤是如此。要坚持“安全第一，预防为主”的方针，严格落实安全生产形势分析制度，始终保持清醒地头脑，经常查找安全生产中的不安全因素和各类事故隐患苗头，及时采取针对性整改措施，防患于未然，这是增强安全意识的基本方法。
二、常教育
认真做好安全生产宣传教育，营造安全生产浓厚氛围，是增强安全意识的基础和前提。既要定期进行安全生产教育，严格落实好“三级安全教育”制度，又要根据不同人员、不同时段和不同工作任务性质和特点，随时随地有针对性地进行安全教育，既要突出常见事故预防知识的引导，又要抓好突发性事故的教育，尤其要抓好警示教育，不断强化员工群众的安全生产意识。
三、常培训
要严格落实安全生产的各项培训制度，坚决做到不培训不上岗。既要抓好新上岗员工的岗前培训工作，又要落实好特殊岗位人员的定期培训制度，还要抓好新工艺、新技术、新材料、新设备、新产品岗位人员的培训，及时做好待岗复工、转岗人员的培训工作，提高其安全生产意识和技能，坚决杜绝出现漏洞和空白区。
四、常提醒
一线的员工群众文化水平参差不齐，自我安全保护意识缺乏，安全生产技能跟不上形势要求，在实际工作中，班组长和专兼职安全员要注意经常拉拉袖子提个醒，提醒他们注意安全，做到班前有交待，工作时有要求，下班后有小结。
五、常谈心
实践表明，职工的心理变化与自身岗位发生事故有着一定的联系，尤其是一个人在受到挫折烦闷痛苦时，安全意识往往被淡化和忽视。项目领导、安管人员和班组长要落实好谈心制度，注重把握员工的思想脉搏，通过面对面谈心交心，解疙瘩、化矛盾、稳情绪。尤其在员工个人生病、受挫、失望和家庭发生重大变故时，谈心工作一定要及时跟上，确保员工不带情绪上岗，时时刻刻绷紧安全这根弦。
六、常检查
单位安委会、安全监督检查委员会和单位主管、分管安全负责人、安全科部长等各级组织、领导对安全制度落实情况、安全设施完好情况、安全常识掌握情况要进行定期和不定期的检查，对发现的事故隐患要抓住不放，小题大做，查原因、讲危害、追责任、抓整改，尤其是倾向性问题苗头和易发、频发事故，要进行专项整治，不彻底根除不罢休，在检查落实中增强安全意识。
七、常讲评
班组会、员工大会、员工代表大会要有安全工作讲评，每一项工作、每一阶段工作完成后要有安全意识讲评，该表扬的表扬，该批评的批评；讲评不要留情面，指名道姓，严肃认真，不轻描淡写。要贯彻赏罚分明的原则，奖优罚劣，重奖严罚，确使员工在心灵上收到触动，增强做好安全生产工作的主动性。
八、常交流
注重抓积极因素，善于运用典型激发员工增强安全生产意识，对安全生产意识强，安全生产工作成效显著的单位和个人，要适时组织经验交流，如：“我为安全生产进一言”、“亲情安全演讲”、安全工作先进典型报告会等，在相互交流激励中强化安全意识。
九、常整顿
发现严重事故隐患或不良倾向时，要及时进行专项整顿；整顿要有声势，要解决问题，要剖析典型，要重赏重罚，严格法规法纪，以此警示员工增强安全生产意识。
十、常建设
要树立安全生产重在建设的观念，严格按照《安全法》和《安全生产条例》对政府和企业的安全生产的要求，确保安全生产所需的投入。对于单位安全生产必要的安全标志、安全设施、安全设备，要做到齐全完好，并加大新技术、新工艺、新设备所需的安全之要。经常开展安全无事故评比竞赛活动等，创建一个人人关注安全、关爱生命的良好氛围。
十一、常演练
对于重点预防的事故和危险源（点）的各类应急救援预案，要让它们从墙上走下来，根据事故发生的特点和规律，适时适地组织好演练，让员工熟悉方案的内容，掌握应对突发事故的处置程序，熟练使用各类处置事故的设备、工具，防患于未然。
十二、常学习
学而知之，丰富的知识有助于增强安全意识，而缺乏安全意识的人，大多是知识贫乏的人，固有“傻大胆”之说。学习安全生产法、安全生产条例，可以使大家增强法纪观念，在工作自觉按法律法规办事；学习专业法规，可以使大家知道专业要求，明确该怎么办，不该怎么办；学习机器设备操作手册说明，熟悉机器设备的技术性能、操作规程、使用注意事项，可以有效地增强安全意识，规范员工的行为。
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体育锻炼过程中如何利用心率检测运动强度
体育锻炼过程中，怎样通过心率来调控运动强度？
心率可以帮助了解和控制体育锻炼过程中的运动强度，它可以准确地告诉你运动强度是需要增加还是需要减少。触压桡动脉和劲动脉就可以测量心率。触压脉搏时不要用力太大，以便保证血液的正常流动。
为了准确地测量运动时的心率，必须在运动结束后的5秒钟内开始进行测量，测量10秒钟的心率再乘以6，做为运动时1分钟的心率。
最高心率：是指人体做极限运动时间的心搏频率。无论人们年龄的大小还是性别有所差异都可以采用下列的公式来估计出自己的最大心率：
最大心率=220-年龄
靶心率：是指通过有氧运动提高人体心血管系统机能时有效而且安全的运动心率范围，常用它来调节运动负荷。
下列公式可以帮助你计算或监测运动时自己适宜的心率范围。
靶心率为：最大心率×60和最大心率×80%之间的范围。
注：成年人靶心率的上限为最大心率×80%；青少年靶心率的上限为最大心率×85%。
例1，计算一名初一年级13岁学生的靶心率。
最大心率=220-13=207次/分
靶心率=207次/分×60%≈124次/分；207次/分×85%≈=176次/分。
这名13岁初中学生的靶心率范围大约在124次/分和176次/分之间。
例2，计算一位50岁家长的靶心率。
最大心率=220-50=170次/分
靶心率=170次/分×60%≈102次/分；170次/分×80%≈136次/分
这位50岁家长的靶心率范围大约在102次/分和136次/分之间。
靶心率为人们提供了运动时安全有效的心率范围。学会了如何根据靶心率来调控自己锻炼时的运动强度，就应该利用这种方法指导自己的实践活动。
安全用电常识及触电急救方法
讲安全用电常识
一触电对人体的危害
1．触电事故
（1）触电：外部电流流经人体，造成人体器官组织损伤乃至死亡，称为触电。
2．触电的危害
（2）触电对人体的伤害程度与通过人体的电流大小，通电时间，电流途径及电流性质等有关。
（3）对于一般人，当通过的工频交流电电流超过50 mA时，就会有致命危险。
（4）人体电阻包括体内电阻和皮肤电阻。体内电阻基本不受外界影响，其值约为500 。皮肤电阻与皮肤的干燥程度有关，电阻约在1 --100 k 。
3．安全电压
（1）安全电压：加在人体上一定时间内不致造成伤害的电压叫安全电压。
（2）我国对安全电压的规定：50-500HZ的交流电压36V，24V，12V， 6V 直流电压48V ，24V ，12V， 6V ，高温，潮湿场所使用12V安全电压。
4．触电形式
（1）单相触电
（2）两相触电
（3）跨步电压触电
5．防止触电的措施
（1） 保护接地
（2） 保护接零
（3） 使用漏电保护器
（4） 采用三相五线制
通过学习
主播心率是什么测的
估计是用智能手表或智能手环来测的，很多都有测心率的功能。智能手表是具有信息处理能力，符合手表基本技术要求的手表。智能手表除指示时间之外，还应具有提醒、导航、校准、监测、交互等其中一种或者多种功能；显示方式包括指针、数字、图像等。
随着移动技术的发展，许多传统的电子产品也开始增加移动方面的功能，比如过去只能用来看时间的手表，现今也可以通过智能手机或家庭网络与互联网相连，显示来电信息、Twitter和新闻feeds、天气信息等内容。
这种新手表可被称作智能手表，某些已经上市销售，某些还处于样品测试阶段。这类产品主要是为消费者在不方便使用智能手机的情况下使用而设计的，比如正在骑自行车或手上提满了东西的时候。
智能手表种类
1、成人智能手表
功能：可蓝牙同步手机打电话、收发短信、监测睡眠、监测心率、久坐提醒、跑步计步、远程拍照、音乐播放、录像、指南针等功能。
2、老人智能手表
功能：超精准GPS定位、亲情通话、紧急呼救、心率监测、久坐提醒、吃药提醒等多项专为老年人定制的功能。
3、儿童定位智能手表
功能：多重定位，双向通话，SOS求救，远程监听，智能防丢，历史轨迹，电子围栏，计步器，爱心奖励等多功能。
应急安全知识包括哪些
一、公共事件
1．突发公共事件
突然发生，造成或者可能造成重大人员伤亡、财产损失、生态环境破坏和严重社会危害，危及公共安全的紧急事件。
2．突发公共事件的分类
根据突发公共事件的发生过程、性质和机理，可主要分为以下四类：（1）自然灾害；（2）事故灾难；（3）公共卫生事件；（4）社会安全事件。
3．自然灾害
主要是指水旱灾害，气象灾害，地震灾害，地质灾害，海洋灾害，生物灾害和森林草原火灾等。
4．事故灾难
主要包括工矿商贸等企业的各类安全事故，交通运输事故，公共设施和设备事故，核与辐射事故，环境污染和生态破坏事件等。
5．公共卫生事件
主要包括传染病疫情，群体性不明原因疾病，食品安全和职业危害，动物疫情，以及其他严重影响公众健康和生命安全的事件。
6．社会安全事件
主要包括恐怖袭击事件，民族宗教事件，经济安全事件，涉外突发事件和群体性事件。
7．突发公共事件分级标准及预警色彩标识
突发公共事件按照其性质、严重程度、可控性和影响范围等因素，一般分为四级：Ⅰ级（特别重大）、Ⅱ级（重大）、Ⅲ级（较大）、Ⅳ级（一般）。Ⅰ级预警对应色为红色、Ⅱ级预警对应色为橙色、Ⅲ级预警对应色为黄色、Ⅳ级预警对应色为蓝色。
8.突发公共事件危机周期及能力要求
预警期、爆发期、缓解期、善后期。
9．突发公共事件的整个处置过程
处置突发公共事件包含预测预警、信息报告、应急处置、恢复重建和调查评估等五个阶段。
10．应急管理的“一案三制”：指突发公共事件的应急预案、应急机制、应急体制和应急法制。
二、紧急呼救
1、牢记110、119、120、122等报警电话。一旦发生突发事故，拨打相关电话紧急呼救。
2、报警时说明自己的身份、事故发生详细地点和事故的基本情况。
3、保持冷静的头脑，科学的方法，积极自救。
三、心肺复苏法
1、任何急救开始的同时，均应及时拨打急救电话。
2、抢救前，施救者首先要确保现场安全，确定病人呼吸、脉搏确实停止，然后再施行救助。
3、施救者先使病人仰面平卧于坚实的平面上，然后自己的两腿自然分开，与肩同宽，跪于病人肩与腰之间的一侧。
4、人工呼吸法主要包括：口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、口对口鼻人工呼吸等方法。
5、胸外心脏按压。
6、胸外心脏按压与人工呼吸应交替进行。