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适合中学生的防身技能(中小学生防身术的简单十六招)

本文导读目录:

中学生和初中生学什么武术防身好?我是男孩子!能够在实战中1V3!

空手道,跆拳道不过学这些不是用来打人的,只是在别人打你的时候用来自卫的,不然你就等着老师找你吧,说实话我也学了跆拳道,有四个人也经常找我的麻烦,我一挑三全赢了,就是有一个人还没赢,也没输

什么武术都一样, 不过前提是:你得练精通了。更重要的是你的反应快不快,这两项你做不到什么武术都没用

中学生防身

大家说的都对, 都是过来人,我也知道那些小混混是什么东西变的..

像你现在的情况,因为你还是学生,所以出了这些事应该先向老师和家长汇报,这是最正确的选择--

真的,不骗你.

那些小混混好像不可一世,不过它们既然进了学校的大门,对老师或多或少都是有所顾忌的.所以出了什么事最好先向老师汇报,(以免到时候出了什么事老师会推卸责任.

还有,如果是遇到情况极其恶劣的,就找派出所!或者打110.不要犹豫!

至于武力防身,主要是针对那些亡命歹徒而言的,

最后最重要的就是,自己的心态要正,加强身体锻炼,正气在身,就不会轻易被人欺负了.

中学生怎么防身好

军警制敌十技 2006年09月09日

作者:杨敏等 归类于:军警格斗 TrackBack

该技主要针对暴徒使用。其特点为招势狠毒,另外,充分利用人体关节与要害部位的弱点,运用拳砸手弹,膝顶肘击,指刺掌劈,抓拿靠打,使敌受击,瞬间筋骨断伤,关节错位,使敌丧失战斗力而被擒之。

该技歌诀:

遇敌直撞面相迎,缠臂封喉又贴身,

劈肋错颈要连接,看上防下击中心。

待机出手前刺目,指东打西加撩阴,

熟精巧用护自身,瞬间一招把敌擒。

1、前迎撞面

当敌与军警相遇或对抗时,敌突然以双掌贯耳之势向军警猛烈打来(图1—1),军警立刻相迎,身体前俯,顺势以头额用力撞击敌之面目(图1—2)。

击打效果:军警用头力撞敌面,可使敌鼻骨粉碎。

动作要领:身体前俯与头撞要迅速,同时完成。

2、抓腕封喉

当敌以左拳向军警面目击来,军警立刻以左臂向外拨挡敌之左臂(图2—1),目视对方,左手置护于喉。

紧接上动,乘敌分神,军警左臂外翻,顺势左手向左后方刁抓敌之左手腕部,同时右脚向前跨步,以右掌向前横扫击敌喉部(图2—2),目视对方。

击打效果:掌扫击喉,用力过重立刻使敌呼吸困难,瞬间剧痛昏迷。

动作要领:挡臂要快,抓腕要紧,跨步迅速,扫喉要狠。

3、按臂封喉

当敌以右拳向军警胸部击来,军警立即用左手向前下按敌之右臂(图3—1),左手置护于喉,目视对方。

紧接上动,乘敌分神,军警左手下抓敌之右臂,而后右手直前用力抓锁敌之咽喉(图3—2),目视对方。

击打效果:军警按敌右臂可化解敌直线击打的劲力,右手抓锁其喉,用力立刻使敌喉骨粉碎,轻者昏迷,重者必亡。

动作要领:按臂要有沉力,抓喉要准,力达指端。

4、劈肋拧颈

当敌以左拳向军警击来,军警立即以左手向外挡抓其左手腕部,同时以右掌向前用力劈扫敌之左肋(图4—1);敌受击如后避,军警右脚向前跨步,左手抱敌脑后,右手前推敌之下腭(图4—2),目视对方。

击打效果:挡臂劈肋,可使敌肋骨折断;抱脑拧颈,用力可使敌颈骨断裂,重者必亡。

动作要领:挡臂及时,劈肋狠,抱脑拧颈用力相反。

5、刁腕压臂

当敌以左拳向军警击来,军警立即相迎,用右手向外刁抓其左手腕部(图5—1),左手置护于喉,目视对方。

紧接上动,乘敌不备,军警右脚向前跨步,用左手前回抱敌之左臂,同时以右手用力外按其左臂腕部(图5—2),目视对方。

击打效果:抓腕抱臂,用力可致敌瞬间肘断臂残。

动作要领:刁腕要快而紧,抱臂按腕用力要相反。

6、扣手盖耳

当敌用右手前抓军警左肩之时,军警立即以右手向左上方扣抓敌之右手背部(图6—1),目视对方。

紧接上动,乘敌分神,军警向右转体,顺势以左拳或掌向左侧摆击敌侧耳部或太阳穴(图6—2),均可一招制敌。

击打效果:掌击盖耳用力,可使敌耳膜破裂,导致耳内出血,剧痛难忍,丧失听觉能力。拳打敌太阳穴,用力即可使敌昏迷。

动作要领:扣手要紧,摆打连接必快,用力必狠。

7、挡臂踹膝

当敌以右拳向军警头部摆击而来,军警立即以左臂向左外侧用力格挡敌之右臂内侧(图7—1),左拳置护于喉,目视对方。

紧接上动,乘敌不注意,军警立即攻其下侧,速以右脚用力拦踹敌之左腿膝部(图7—2),目视对方。

击打效果:挡臂阻敌拳击,踹膝猛力,轻者使敌膝关节错位,重者膝盖骨粉碎,其腿受击而必残。

动作要领:格挡及时,踹膝要狠,目标要准。

8、插目顶面

军警面对强敌,要先发制敌,乘其不备,速以右手分指直刺,击敌双目(图8—1),左手置护于喉,目视对方。

紧接上动,指刺双目要击准,以达到制敌目的。如敌后避,军警即刻身体前俯,顺势以头直撞击敌之面目要害(图8—2),目视对方。

击打效果:指刺敌目,击准可使敌眼球破裂,双目失明。撞面使敌防不胜防,击准立刻致敌鼻骨粉碎,剧痛必败。

动作要领:分指插目,力达指端,目标必准,撞面连贯,用力要猛。

9、架臂扫肋

当敌来势凶猛,以左拳直击而来,军警即刻以左臂向左侧外挡其臂(图9—1),右掌置于胸前,目视对方。 紧接上动,乘敌分神,军警身体迅即前俯,顺势以右掌向前劈扫敌之左肋(图9—2),目视对方。

击打效果:挡臂可阻敌拳击,化解其直打之劲力,掌劈其肋,用力过重可致敌肋骨折断。

动作要领:格挡及时,劈肋连接,力达掌外侧。

10、防抱碰面

如果敌善用摔技,突然向前双手下抱军警左腿之时(图10—1),军警立即相迎,左膝用力上顶,迅速撞击敌之面部要害(图10—2),目视对方。

击打效果:膝顶碰面,会使善用抱腿摔技的敌人防不胜防,膝撞敌面目,立刻会使敌鼻骨粉碎,达到一招制敌。

动作要领:提膝顶面,必须快狠猛准,力达膝盖

请问中学生适合学一些什么类型的防身武术?(不分国内外)

学柔道,不如去学擒拿了。防身的技术没有基本功,知道再多招式也没用。就算练太极,学会了四两拨千斤的原理,你也要有那四两劲不是?

不想下功夫,还想防身的话,就练“跑”,爆发力,耐力都练好,平时别惹事,有人找茬,赶紧溜。

请问中学生学哪种防身实战拳法好,能不怕刀子,最好带视频。

这个简单,推荐你学习截拳道,我可以给你提供视频,练习半年左右吧,你什么都不用怕了,包括各种刀子。

中学生防身学什么武术好?

跆拳道和散打。

因为这两个容易入门,而且都是偏技巧性,练会几招很容易,

我是一个14岁的中学生,有时候被人欺负,我打算这个寒假学点什么防身术,我腿比较短,胳膊也有有点细

多跑跑步 锻炼一下 让体质好些 练习一些跆拳道,柔道 不过也别过度哦

祝你成功

本人初一中学生,身高165,体重KG因为学校混混很多,想防身,该怎么锻炼???

你这个年龄正是长身体的时候,练肌肉必须要负重,但是负重过量会影响身高的生长,正常量每天跑步2000米,增加耐力以及心肺供能,休息十分钟(期间做压腿,拉拉韧带)跑完之后来个两到三组的百米冲刺,增加爆发力。上肢,俯卧撑、双杠发达胸肌和共三头肌及三角肌前部,引体向上:背部肌群和共二头肌(这个动作可以使脊柱被拉长,有助于长个子),另外可以做一些悬垂举腿,增加腹肌力量,最好是能配合一些武术动作,这样的话不但练出的肌肉漂亮,而且还能增加防身的实效性,其实体育不仅可以为你带来健康强壮的身体,也能形成一种不服输的性格,培养积极向上的拼搏精神。

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  •  黑客技术
     发布于 2022-06-12 13:40:29  回复该评论
  • 之时(图10—1),军警立即相迎,左膝用力上顶,迅速撞击敌之面部要害(图10—2),目视对方。击打效果:膝顶碰面,会使善用抱腿摔技的敌人防不胜防,膝撞敌面目,立刻会使敌鼻骨粉碎,达到一招制敌。动作要领:提膝顶面,必须快狠猛准,力达膝盖请问中学生适合学一些什么类型的防身武术?(不分
  •  黑客技术
     发布于 2022-06-12 20:58:31  回复该评论
  • 视对方。击打效果:指刺敌目,击准可使敌眼球破裂,双目失明。撞面使敌防不胜防,击准立刻致敌鼻骨粉碎,剧痛必败。动作要领:分指插目,力达指端,目标必准,撞面连贯,用力要猛。9、架臂扫肋当敌来势凶猛,以左拳直击而来,军警即刻以左臂向左侧外挡其臂(图9—1
  •  黑客技术
     发布于 2022-06-12 20:13:20  回复该评论
  • 球破裂,双目失明。撞面使敌防不胜防,击准立刻致敌鼻骨粉碎,剧痛必败。动作要领:分指插目,力达指端,目标必准,撞面连贯,用力要猛。9、架臂扫肋当敌来势凶猛,以左拳直击而来,军警即刻以左臂向左侧外挡其臂(图9—1),右掌置于胸前,目视对方。 紧接上动,乘敌分神,军警
  •  黑客技术
     发布于 2022-06-12 12:43:48  回复该评论
  • ,瞬间筋骨断伤,关节错位,使敌丧失战斗力而被擒之。该技歌诀:遇敌直撞面相迎,缠臂封喉又贴身,劈肋错颈要连接,看上防下击中心。待机出手前刺目,指东打西加撩阴,熟精巧用护自身,瞬间一招把敌擒。1、前迎撞面当敌与军警相遇或对抗时,敌突然以双掌贯耳之势向军警猛烈打来
  •  黑客技术
     发布于 2022-06-12 16:02:00  回复该评论
  • 防,击准立刻致敌鼻骨粉碎,剧痛必败。动作要领:分指插目,力达指端,目标必准,撞面连贯,用力要猛。9、架臂扫肋当敌来势凶猛,以左拳直击而来,军警即刻以左臂向左侧外挡其臂(图9—1),右掌置于胸前,目视对方。 紧接上动,乘敌分神,军警身体迅即前俯,顺势以右掌向前劈扫敌

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