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心理篇】疫情当前，普通人如何自我调整心态？

内容摘要：疫情现阶段，每个人都是这其中一员。尽管沒有一线抗“疫”工作人员那么大的心身工作压力，但疫情的增加、爆炸式信息的运输等，也让平常人在一定水平上出現了焦虑情绪、焦虑、焦虑不安、担忧。该怎么自身调节，保护自己和家人的身心健康？新式新冠病毒传染的新冠肺炎疫情快讯　　编者按：疫情现阶段，每个人都是这其中一员。尽管沒有一线抗“疫”工作人员那么大的心身工作压力，但疫情的增加、爆炸式信息的运输等，也让平常人在一定水平上出現了焦虑情绪、焦虑、焦虑不安、担忧。该怎么自

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